jak się

OK, choć z tych naszych pytań wyszły Ci nawet dwie zgrabne rady, kolejno nr 29 i 30 jak się nie mylę.. Tyka, dzięks za kopa.. no dobrze że chociaż ten MAŁY DODATEK udało się wynegocjować popracuję nad sobą, promise Już nie śmiecę.

ja po hst(15 powtorzen)+XP mialem taka pompe jakiej wczesniej w zyciu u siebie nie zaobserwowalem..nie miescilem sie w ciuchach jak sie ubieralem przed wyjsciem z silki...

tedek: na początek mozesz zrobic --->rano przed posilkiem pobiegaj (lub jakies inne aerobynp. rowerek) 40-45 min. srednim tempem tak zeby tetno nie przekroczyło 150-170 uderzen serca na minute masz nie męczyc za bardzo i nie biegac za długo bo zaczniesz spalac tkankę mieśniową, anie o to chodzi wieczorem ja bym jeszcze wrzucił aerobiczną 6ke [...]

co do ginka to moze sie wrocic jesli to estrogenowe to nolva powinna dac rade,wrazie czego jak sie cos zacznie pojawiac to zwiekszysz dawke nolvy / skączysz cykl / dodasz inny antyestrogen...a najlepiej wszystko naraz...

ja biore gainerka od soboty i narazie nic ale sie nie martwie bo producent na opakowaniu napisal ze rezultaty zauwazalne po tygodniu wiec z utesknieniem czekam na sobote bo ponoc jak sie obudze to bede 10 kg ciezszy i biceps bede mial o 1 cm wiekszy !!!!!!!!

Nie, jak sie dowiedziałem co sie stało, z tymi biednymi zwierzątkami to stwierdziłem, że nie moge na to patrzeć.

No właśnie bakas tylko abonenci a ja nie mam abonentu no i dzięki za tego soga . Mó pierwszy . Acha i mam jeszcze pytanko: jak się sprawdza ilość sogów bo jestem tu od niedawno i nie zabardzo się na tym znam ??

no typowy schaboszczak ale normalny cżłowiek który wie jak się ma odżywiać ma ułożon diete to raczej takie unikanie połączeń nie jest potrzebne moim zdaniem co innego w przypadku w którym nie ma diety to takie coś się wtedy fktycnie moze coś pomoze

No normalnie aż sam sie zdziwiłem. Dają ci klucz i każą rozkręcać jak sie niezgodzisz to mandacik.

Ja siedze przed kompem i starm sie jakos zainstalowac karte sieciowa zeby z bratem kompy polaczyc, na razie improwizuje i zobaczymy co z tego bedize Nu a pozneij obiadek nastepnie spadam na grilla do kumpla na ostry melanz pozniej czeka mnei powrot rowerem do domu, czyli ogolnie wixa jak sie patrzy

chociaz nie mialem az tak na mysli plodnosci.po prostu wydawalo mi sie ze jajka powoduja takie rzeczy(wzdecia itp) tym bardziej jak sie je 4 dziennie.

nikt nie kaze ci wychodzic od razu do ringu z doswiadczonymi zawodnikami. trenowac zawsze mozesz i nic ci nei bedzie a nawet ci sie to przyda w jakiejs sytuacji. cwicz rekreacyjnie nie wyczynowo jak sie boisz o zdrowie.

dziwne z tym udem. napewno dobze szoty robisz? tzn w odpowiednie miejsce? a co do zrostów to sie dowiesz jak sie ich nabawisz.,w kazdym razie hoojowo pozniej robic szoty bo są z lekka mówiąc bolesne.

ja bede i postaram sie zrobic w miare ladne foty zeby relacja byla - o ile Michail nie zrobi swoich fot pepo czekam na ciebie jutro tak jak sie umawialismy

[...] no coz prawdziwie ... :) Otoz... rozmawialem sobie kiedys z kolega i mi powidzial ze jego brat sobie ustawil trzy skrzynki od piwa, na to deseczka drewniana no i recznik czy jakis kocyk ( nie pamietam dokladnie chociaz to mniej wazne ), ALE.. co najlepsze zabral jakas rurke metalowa, nasypal do wiader 10l piasku i ... zaczal sobie wyciskac... [...]

na zawodach nie można i pewnie coś daje kwestia jak sie nauczysz w tym ciskać . NC - bez komentarza (tak mi się wydaje )

kuurcze Miszek, ze 20 razy wygralem lige mistrzow na najtrudniejszym poziomie !! fajna gierka, ale jak sie gra samemu to sie szybko nudzi, lepiej jest z kims

hmmm pestki raczej ciezko sie trawia, ale jesli ci nieprzeszkadzaja to niewywalaj bo maja substancje odzywcze, wystarczy powiedziec ze w starozytnym Egipcie jak sie nieprzelawalo to wlasmnie pestki arbuza mielono na make a olej z nasion stosowano w lampkach oliwnych

Sog to dla mnie jakby gra wstępna dajesz dalej... jak sie wstydzisz to sie obnaz przede mna na prv

Witam otrzymalem kilka tygodni temu oferte znajdowala sie w gazecie wydawanej przez power zone byla cena 132 zl za 1,2kg Amino BCAA + glutamina a jak sie okazuje w obecnej ofercie jest ta sama cena ale za opakowanie 0.5kg :) niezly chyt marketingowy a opakowanie 1,2 kg kosztuje 230 zl :( niezle